«No sea confundida la irá y el enojo con el coraje de hacer las cosas, la fuerza de voluntad se mueve a través de la emoción y la intención del coraje como esta fuerza interior que te lleva a hacer cosas heroicas en tu vida para tu salvación. Puesto que todos deben ser los héroes de su propia historia y ser salvados de sus propios tormentos, heridas y preocupaciones, todos merecen el amor y la felicidad y se requiere del coraje para salir adelante en sus caminos y vivir con amor y plenitud, como lo merecen.»

Arcángel San Miguel

El honor y el coraje ha llevado a grandes seres a cumplir su misión de vida y más allá de impactar solo su vida han trascendido a la humanidad entera y son cosas que se han comenzado a olvidar. El coraje no te lleva a luchar contra tus lecciones de vida, sino a salir victorioso de ellas al llevar tu aprendizaje a aplicarlo a la vida y así facilitar tu felicidad. El honor acompaña este proceso, alineando tu autoestima y amor a ser vivido de manera trascendental, es decir, saber cómo amarse a sí mismo y a los demás durante las acciones que realices en tu vida con el coraje de mantenerte fiel a tu esencia interior y a Dios.

Arcángel San Gabriel

Si has definido en ocasiones tu ira o enojo como coraje, te invito a cambiar ese chip en tu cabeza y reaprender tu concepto de «coraje» como aquello que te impulsa y mueve a hacer las cosas, a llevar a cabo soluciones, aquello que dirige tus acciones para vivir un cambio en tu vida (así como nos lo explican arriba nuestros Arcángeles) o como lo han definido en la RAE como la impetuosa decisión y esfuerzo del ánimo, valor.

Actuar con Coraje, es una muestra de tu voluntad. Vuélvete inquebrantable.

Esta cualidad forma parte del repertorio de características que conforman tu capacidad de resiliencia ante las crisis de tu camino. En base a ello, no dudes en analizar con cautela cada emoción, sentimiento y pensamiento que tengas antes de tomar una decisión y dar un paso hacia la mejor solución, aquella tomada bajo la congruencia de tu verdadero ser, tus deseos, tu realidad y la ruta hacia donde te diriges: hacia tu felicidad.

Encuentra el coraje en tu interior, ese valor que proviene de tu espíritu y te hace ponerte en pie y en marcha durante tu vida mientras pasa hoy. Tu reloj biológico no descansa jamás, el tiempo empleado con el coraje de ser mejor, de aprender y crecer será tu mejor inversión a corto, mediano y largo plazo.

Determina tus decisiones en la vida y acciona con coraje y perseverancia, honrando tus tiempos lograrás cualquier objetivo que te propongas. Tus metas de vida, dependen en gran parte de la fuerza de voluntad que emplees en mantener el ritmo para cumplirlas.

Con amor, Chyo

«Has sido dotad@ de un alma y un cuerpo con consciencia propia sin estar separad@ de la consciencia universal que establece la dinámica de la conexión del todo, por ello es que te alimentas también de la fuente universal del Amor y es por esto que existe la resiliencia como medio para regresar a tu orden interno y tu conexión armoniosa con todo para redescubrir el rumbo de tu camino»

En tus momentos de armonía interior escucha tu consciencia, esa voz de tu intuición con la que nos comunicamos contigo. Nuestro mensaje de amor incondicional es constante y permanente, basta lograr tu equilibrio para sintonizarte. Cuando no sepas por dónde empezar, cierra tus ojos y enfoca tu atención hacia el interior, ahí es.

Arcángel Miguel y Jofiel

Recuerda que, el único control que puedes tener es sobre tu ser y por ello es donde comienza tu camino, como cuando fuiste concebid@ y durante tus primeros meses tu alma tuvo que tomar  consciencia de su encarnación (su nueva realidad). Al mismo tiempo que comprendias  el exterior, aprendiste que lo externo sucedía y te podía distraer pero no tenías control sobre ello, a ti te concernía tu autoconocimiento, autocontrol y consciencia propia para sentar las bases de tu crecimiento y desarrollo y entonces definir tu interacción con el mundo y la vida desde el lugar que te toco estar, todo esto sin prejuicios.

Lo mismo es hoy en tu vida: Reaprender, asimilar y llevar a cabo los primeros pasos son muy importantes ante cualquier proceso que inicies. Como nos dicen Arcángel Miguel y Jofiel: Aquellas acciones de amor, cuidado y empatía hacia ti y el mundo sin prejuicios son indispensables para entender quién eres, que depende de ti, cual es tu objetivo y como es tu interacción con el mundo para llevar a cabo lo que desees. Por ello, la resiliencia es una cualidad y capacidad que debes desarrollar con el tiempo para que tus procesos de confrontación, asimilación, adaptación y recuperación ante nuevos comienzos sean fluidos, positivos, significativos y orientados a tu superación y realización.

Puedes fomentar tu resiliencia mediante prácticas que fortalecen y ayudan a entender de manera positiva las situaciones de crisis en tu vida, como el amor aplicado: a tu autodescubrimiento, a tu proceso de reconocimiento personal, consciencia propia y control interno para mantener tu equilibrio personal y tu paz. Compréndete antes de juzgarte, perdónate para aceptarte, sana para continuar, aprende para crecer, aplica todo esto para amar y ser feliz, esto es parte de ser resiliente.

Convierte tu resiliencia en una herramienta que apliques mediante acciones que forjen tus nuevos comienzos hacia el camino de tu felicidad y plenitud.

Con amor, Chyo.

«Lucha con causa y acepta con humildad.» (Arcángeles Miguel y Jofiel)

Hola! Gracias por estar aquí 🙏 y compartir conmigo este nuevo proyecto hecho pensando en ti con mucho amor ❣️

Esto es Efecto Amor, un podcast que te acompaña con reflexiones con temas de Espiritualidad Consciente, Psicología Positiva y Desarrollo Humano.

Espero que está experiencia aporte a tu crecimiento y nutra tu corazón.

Te mando un abrazo de luz.

Chyo

Comenzamos

«El poder de manifestación se da desde la existencia del pensamiento definido, posterior a ello potenciarás su materialización a medida que tus intenciones por qué se haga realidad se conviertan en acciones dirigidas ha facilitar su presencia en tu vida, pues acompañas ese pensamiento (que por si mismo es energía) con un sentimiento de esperanza, emoción, deseo, etc. que alimenta su energía y aumenta el llamado de esa realidad atrayendo una cadena de situaciones que contribuyen a su manifestación»…

Arcángel San Gabriel

El poder de manifestación se representa en la vida desde las cosas o situaciones más simples y sencillas, recuerda que para terminar una carrera, siempre hay que comenzar con el primer paso.

Ten fé y acciona: Al depositar el propósito de tus pensamientos en tus acciones estás trabajando por hacer realidad tu manifestación.

Nada está presente en tu vida por casualidad, todo tiene un propósito y la manifestación es la consciencia aplicada a todo lo que quieres vivir y obtener. Lo que vives de manera presente de alguna manera en tu pasado existió en pensamiento, si no estás en las circunstancias que deseas probablemente es hora que comiences a poner atención a como quieres vivir y enfocar tu mente y tu actitud hacia lo que quieres manifestar. Recuerda que todo se logra con una práctica consciente. (Si tú te encuentras ya en esta etapa, entonces puedes empezar a pulir los detalles con atención).

Si Dios manifiesta lo que quieres, será porque cumple con tres cosas: Haz trabajado por ello, contribuye a tu evolución en el momento que se concreta y por último, influye en el orden de las cosas como debe suceder, es decir, esta en sintonía con todo. Ya que existen terceras personas que de manera directa o indirecta están relacionadas con esa manifestación, e influye en sus propios procesos de crecimiento.

Para reflexionar esto de manera más sencilla, debes sentar las bases de tu conocimiento en como funciona la sincronía del todo. En un blog anterior, lo explican así. (Lee más aquí).

Comprendiendo la sincronía del todo, la sintonía de la manifestación y viviendo en estado de consciencia, estás listo para ejercer tu poder de manifestación. Piensa en ello como la máquina antigua de un reloj analógico, que cuandouna pieza falla nunca podrá dar la hora exacta.

Con Amor, Chyo.

«Recibe el amor en todas sus demostraciones, sabiendo que éstas siempre buscan el bien, el crecimiento y la felicidad. Eres merecedor del amor porque tu alma proviene de éste y lo necesitas para crecer, sanar, transformarte y ser feliz.«

El efecto amor es todo aquello que se refleja en tu vida, pues engloba absolutamente todo el orden del universo, su origen es desde el principio único que es Dios, pues es amor y lo es todo. Así mismo, tu alma es una extensión de Dios materializada en cuerpo y alma con consciencia única, la cual sabe que para completar su destino debe reconectar con su propia vibración para nutrirse y trascender, es decir: EL AMOR.

Arcangel Chamuel

Cuando tu causa es el amor, réplicas el efecto amor en tu vida y todo cobra sentido, entonces no dudas del orden de las cosas, entiendes el porque de tus lecciones de vida y como es que todo llega en tiempo perfecto.

El efecto amor se vive día con dia, consciente o no de ello estás destinadx a hacerlo. Es ese impulso involuntario por el que haces las cosas que te llenan de alegría y eres feliz, lo que te lleva a buscar el sentido de las cosas y tú propósito de vida, es todo lo que te pasa en el camino a tu realización como persona, incluyendo tus tropiezos y lo que sientas como fracaso, es solo una lección de vida más, aunque en ese momento no sepas en que o cuando aplicar ese aprendizaje.

Déjate envolver por el amor y sus efectos en tu vida, invade tus mente de afirmaciones positivas hasta que se lo crea, abraza tu paz interior y aférrate a ella a toda costa y no le des el poder a nadie de desestabilizarse. Disfruta cada momento que puedas por mínimo que sea el tiempo o simple la situación, pues todo importa y todo lo vale, ya que cada instante es capaz de nutrir y aportar.

Abraza, sonríe y suma mientras puedas, al dar también recibes tu propia dosis de amor que reconforta al corazón. Debes recordar que amar es una elección que haces en tu vida, y que ella siempre te orientará hacia tu plenitud (Lee más aquí)

Vivirás entonces efecto amor en cada aspecto de tu vida y comenzarás a disfrutar enteramente tu tiempo y cada simple experiencia que te suceda por crucial que la creas, desde dar los buenos días o animar a alguien con una sonrisa sincera, preguntarle a alguien como se siente y escucharle con genuino interés aunque sea solo cinco minutos habrás hecho una conexión que no tiene precio, ayudar a alguien conocido o no, si te es posible en acciones simples como orientarle en la calle o resolver una duda sin burlarse u obviar la respuesta, hacer sentir digno a alguien al no menospreciar lo que hace o por su situación. Al abrazar a tus seres queridos o ser más comprensivo en tus reacciones para no generar una discusión que se puede evitar, al ser compasivo y actuar con amor.

Cada pequeña acción que realices de manera consciente cambiará tu frecuencia al amor y por consecuencia vivirás en el amor, pues es un proceso que requiere voluntad, dedicación y constancia. (Lee más aquí)

El efecto amor ya existe en tu vida, es solo cuestión de que quieras vivirlo en estado de consciencia plena.

Con amor, Chyo.

«Abrazar es una acción de abundancia».

La humanidad ha sido bendecida mediante el poder del contacto, su nivel de nutrición impacta directamente a todo el ser. Un contacto como el abrazo ha de brindar un poder mágico en la recuperación y reconstrucción cómo una expresión pura de la fuente del mismo amor.

Arcángel Chamuel

Los abrazos por derecho son la mayor expresión física auténtica del amor, pero si bien se define como la acción de acoger físicamente, también abrazamos con el corazón, la mente y el alma.

La forma en que se transmiten es lo más importante, es una forma de comunicación pura que va más allá de cualquier lenguaje verbal, pues trasciende sus barreras limitantes de manera que reinicia al ser humano a su estado más auténtico sin importar edad, sexo, género, raza, estatus socioeconómico, etcétera. Trasciende hasta el interior de una forma tan increíble que quien recibe un abrazo es capaz de interpretar la acción y la emoción que lo acompaña sin necesidad de decirlo.

El poder de los abrazos:

• Sana heridas emocionales
• Brinda un burbuja de protección, seguridad y cuidado.
• Eleva el autoestima y valoración de la persona
• Crea lazos de conexión y comunicación
• Reduce el estrés, la ansiedad, la depresión y angustia al liberar serotonina.
• Fortalece el sistema inmunológico y estimula el sistema nervioso central.
• Tiene un efecto de reconocimiento positivo, entre muchísimos más beneficios.

Sabiendo esto de antemano, te invito a realizar esta práctica de amor siempre que lleves a cabo un abrazo, abraza con tu mente con mayor apertura y sin prejuicios, abraza con el corazón para que sueltes envidias, angustias, depresión y demás emociones negativas, pero sobre el todo abraza con el alma y permítete sentir esa elevación de energía y vibración de bienestar.

Abraza tu vida, tus fracasos, tus derrotas, tus dudas y tus logros, tus oportunidades, abraza tu camino, sus rutas y tu destino. Pero sobre todo, abrazate a ti fuertemente y recuérdate cuanto amor eres, mereces y vales.

Con amor, Chyo.

«Benditos los tiempos en los que te encuentras en la tierra viviendo tu existencia, pues son tiempos de paz y amor eterno si así lo quisieras para ti, todo está dentro de tí. Habrá siempre mejores y peores tiempos para vivir en amor, depende solo de tu experiencia vivida y como decidas tu ver tus oportunidades».

Es en base a tu experiencia como decides percibir las cosas, si es en actitud de gratitud y confianza en Dios cómo disfrutas los regalos de la vida o con rechazo y frialdad sin valorar lo que sucede a tu alrededor, recuerda es solo un punto de vista que habita en ti, porque la situación externa es la misma siempre.

Arcangel Gabriel

Toda tu existencia es amor infinito, siendo la fuente infinita del todo. Es donde fuiste creadx, concebidx y has vivido aunque no siempre lo percibas así. Aún en tus tiempos más oscuros el acceso a la fuente infinita de amor propio y universal se encuentra ahí y la decisión de tomarla y enfocarte en ella está en tí, porque la verdadera transformación es interior.

«Como es adentro, es afuera, como es arriba es abajo, como es a un lado, es al otro y como es enfrente es atrás»

Estás palabras contextuales nos enseñan sobre la universalidad de las cosas, ejemplo: Tú siendo universo mismo réplicas tu energia interna hacia el exterior. Si tu interior es un caos, en tu vida exterior manifestaras falta de paz y pondrás tu atención más en los problemas, las angustias y tus preocupaciones que en las soluciones que el amor te da ante la misma situación o experiencia.

Andate por la vida con la conciencia a flor de piel en todo lo que te pase, porque es una oportunidad para ejercer el amor, pues la única manera de vivirlo real y exponencialmente es practicándolo desde tu interior, pues tú eres verdadera fuente del amor y es así como puedes manifestarlo hacia todas las áreas de tu vida, (Como es adentro, es afuera: Eres amor, si vives en el amor interior, vivirás el amor exterior).

En esta experiencia humana han relatado el amor más como un cuento de hadas que se idealiza y a lo que se debe aspirar, que en realidad lo que es verdaderamente el amor y como se vive y se alimenta, es por eso que tantas personas se sienten perdidas, pues han crecido con el concepto equivocado del amor y esto no les ha ayudado a evolucionar con fluidez. Pero hoy estás aquí, recordando tu origen de amor y como elevar tu vibración al mismo en cada oportunidad en tu día que se presente.

Si el amor se practica como hábito, de manera constante y consciente llegará el momento en que fluya de manera natural a través de ti sin forzarlo y en verdad vivirlo. Cada momento de tu día es una oportunidad para vivir en el amor, inclusive hasta en tus momentos más difíciles, porque inclusive dónde tú percibes problemas, preocupaciones, molestias, tristezas o angustias, existe el amor y ahí aunque no lo sientas puedes empezar con un amor mental, es decir, buscar verlo desde la perspectiva del amor, y entonces tomar una decisión más objetiva que te ayudará poco a poco a aminorar el impacto de la experiencia y asimilarla y vivirla mejor.

(Un ejemplo: Tomar decisiones desde el amor en tu vida, siempre considera este punto: la opción que menos me perjudique y a los demás. Esto es un primer paso a manera de orientación, si piensas en ello, y estás considerando tu amor propio sin ser egoísta hacia los demás. Internamente crearás un hábito para buscar la paz y así poder manifestar y compartir un bienestar exterior hacia con tu prójimo. Cualquier situación de tu día que te implique tomar decisiones con un impacto que involucre a otros es una buena oportunidad para practicar amor).

«Empezar por ti, pues todo comienza en ti»… por no lastimarte, por escucharte, por conocerte, por observarte, por no criticarte, por aceptarte. Continúa después con no lastimar, con escuchar a los demás, hacer por conocerlos y observarlos sin criticarlos, por aceptarlos.

El amor conlleva prácticas de cuidado, compasión y consideración, Imagina que cada persona carga con un costal en la espalda, cuando piensas un poco sobre que problemas, preocupaciones, tristezas, decepciones carga en su día a día y eso hace que te dirijas a ella con atención, suavidad en tu trato y una sonrisa o un alto contundente a manera de orientación y corrección, estarás actuando desde el amor. Estarás empatizando con ella mediante consideración y compasión, y a su vez cuidando de los dos, de ti y de esa persona.

Escúchate y obsérvate, reflexiona que sientes y piensas para que entiendas que te motiva a hacer las cosas, si actúas bajo algún prejuicio o crítica, no te recrimines ni te culpes, date la oportunidad de corregirlo con amor, el amor no juzga ni divide. Ésta es otra oportunidad para vivir en el amor. Entonces también, escucha y observa a los demás entenderás sobre todo de lxs más allegadxs a ti, los porqués de su forma de proceder y así sabrás como aportarles amor, ya sea mediante un comentario de paz o brindar ayuda a su crecimiento y desarrollo desde lo que puedas hacer y estén dispuestxs a aceptar.

Aceptar para poder cambiar, crecer y ser mejor. Y vuelve a comenzar, cada instante es una oportunidad para el amor.

Con amor, Chyo.

«Tu misión de vida te acompaña a cada paso que das en cada aspecto de tu vida, no se limita a sueños y metas que tengas o a un solo aspecto de tu vida sino que refiere a lo que vienes a ejercer como ser trascendental en esta experiencia de vida, es decir, en lo que eres buenx y te sientes realizadx y feliz al llevarlo a cabo»

Entender «Misión de Vida» como una acción a realizar que guía la forma en que das cada paso en tu vida, como la concibes y sabes que aportar y como aportarlo y no como el fin o meta al que debes llegar para sentirte realizadx en un solo aspecto de tu vida. La pauta para entenderlo se encuentra dentro de ti, reconociendo en que eres buenx, sabiendo como y cuando aportarlo y en ejecutarlo cada que tengas una oportunidad durante tu camino de vida.

Arcangel Nathaniel

Un error que sucede a menudo es que te hacen creer que la misión de vida está ligada específicamente a un rol que ejerces en sociedad ya sea tu profesión, o  casarte, tener hijos y formar una familia, o dedicarte 100% a una causa, la verdad es no es nada especifico en si, sino que todo esto aporta y conforma tu misión. Veamos más adelante…

Para concebir tu misión de vida primero debes conceptualizarte como un ser espiritual, mental, emocional y físico para entonces poder entender tu propósito de vida. Éste se define integrando un conjunto de cosas, como si hicieras un plan maestro que engloba tus experiencias de vida, aprendizajes aplicados, lecciones de vida, decisiones y sus consecuencias.

Tu misión de vida incluye cada aspecto de tu vida alineado a tu autorealización. Ejerces tu misión desde que te levantas hasta que te acuestas, desde que naces hasta que mueres. Cada experiencia, cada prueba repetitiva y agotadora que te sucede una y otra vez, cada situación inesperada, cada ejemplo y reflexión que se presenta a manera de simple plática es con la única intención de ayudarte a evolucionar y crecer para alinearte y encaminarte hacia tu misión.

Todos los seres humanos que se encuentran en este plano vienen a evolucionar y crecer, cada ser tiene una concentración de energía auténtica y peculiar y ello cuenta al momento de entender tu propósito, pues es en base a éstas características que se define desde un principio lo que vienes a hacer, ejercer y ser. Eres pues una manifestación de luz con cualidades y características particulares que aportan directamente a tu primer entorno de forma particular (casa, familia, trabajo, amigos, etc.) y es aquí donde reside tu misión teniendo en claro quien eres, que puedes aportar y como lo haces desde tu rol.

Dudas como, ¿Qué vengo a hacer a este mundo? ¿Cuál es mi propósito de vida? ¿Que quiero hacer de mi vida? acompañadas de sentimientos de vacío interior, apatía por la vida, desilusión, tristeza o depresión, suelen ser comunes cuando te encuentras desorientadx o no te has planteado o replanteado tu propósito existencial y estás comenzando a despertar o dar ese gran paso de consciencia propia y colectiva (es decir cuando haces consciencia de como aportas e influyes en los demás y las situaciones).

Si aún te sientes un poco perdidx, describe tu misión de manera más gráfica. Te puedes apoyar de un cuaderno para escribir este ejercicio y plantéate las siguientes preguntas: ¿A que te dedicarías, si todas tus necesidades estuvieran cubiertas durante toda tu vida? ¿Qué es eso que te apasiona hacer y que desborda tu interior de satisfacción y felicidad? ¿Algo de esto te recuerda a lo que te emocionaba de niñx o adolescente?.

Si bien habrá una o varias actividades que te apasionan y elevan tu estado de animo, las acciones que guían a tu misión de vida son aquellas que contribuyen a tu autorealización y además aportan a la construcción de un mundo mejor mediante el impacto directo que tienes a tu alrededor enfocadas al bien común, haz pues tú tarea identificando en todo lo que eres bueno de manera natural y reflexiona como lo aportas a la sociedad, si aún no lo haces planea como podrías hacerlo y no desaproveches oportunidades en dónde lo puedas aplicar, cree cuando te dicen que aportando de manera desinteresada darás pasos agigantados hacia tu felicidad.

Con amor, Chyo.

Empoderamiento Personal: Un proceso de crecimiento personal hacia la interdependencia social.

En lo personal, el término de «Empoderamiento» me ha hecho bastante ruido y no lo había retomado con interés pues al ser un «concepto» tan comercializado en los últimos años llegué a considerarlo banal. Sin embargo, algo en los últimos días cambio mi perspectiva, me he encontrado escuchando y consultando sobre situaciones personales por las cuales están pasando en este momento varias personas que me han hecho reflexionar, experiencias que curiosamente sientan sus bases en la capacidad de tener el control de sus acciones, de ser conscientes de sus emociones y no dejar que otra persona tenga el poder de desequilibrar su armonía personal, de tener el autoestima siempre alta y no depender de la aprobación u opinión de los demás, de que su seguridad personal sea auténtica y sólida engendrada en la autovaloración y no en la búsqueda de reconocimiento de la sociedad o de las personas que forman parte de su entorno. Y entonces, caí en cuenta que efectivamente estaba hablando de «Empoderamiento», pero no de ese concepto de la comercialización del coaching y el marketing, sino de un sentido muy humano y personal…

Cuando una persona hace conciencia de su vida desde un punto de vista realista, sin sabotear sus emociones, sin justificar sus acciones, sin criticarse de manera destructiva y decide sobre que situaciones desea mejorar en ella, es como un despertar. Es hasta entonces, cuando en verdad es capaz de analizar de manera objetiva su experiencia y comprender el origen de sus reacciones, encontrando un balance entre lo que debe cambiar y lo que debe potencializar en ella, pero sobre todo debe mantenerse consciente de la habilidad que esta ejerciendo para ser asertivo consigo mismo.

A raíz de las experiencias que van viviendo a lo largo de su vida y de los aprendizajes conscientes e inconscientes adquiridos a través de ellas, van desarrollando un catalogo de reacciones en su memoria que les ayuda a sobrellevar el día a día de su cotidianidad y en sus entornos de convivencia (dícese hogar, entorno laboral, escolar, de encuentro social, etc.) mismas que llegan a conformar en gran medida quienes son, forjándolos únicos y auténticos; pero no siempre convirtiéndolos en la mejor versión de ellos mismos. Por eso llamó mucho mi atención este patrón, pude detectar que se repetía constantemente en las distintas pláticas y es importante mencionar que las situaciones por las cuales están pasando nos se relacionan en lo más mínimo ni en género, ni en su aspecto de vida, ya que unas son laborales, amorosas, sociales u otro aspecto. Así que es casi imposible encontrar variables genéricas externas, así que aterrice mi conclusión en una sola frase: «Están pasando por un proceso interno de concientización personal que definitivamente va orientado a buscar una solución o una mejora», traducido a un lenguaje mas coloquial, significa que «La persona está dándose cuenta de sus emociones, pensamientos y reacciones ante la situación y está identificando que le está afectando, que no es saludable o simplemente que debe mejorar y/o cambiar en ella para poder estar bien y por ende ser feliz»…

Conforme van creciendo y van aprendiendo independientemente del nivel de consciencia que tengan de ello, existe una tendencia hacia la dependencia en consecuencia a alguna experiencia mal encausada y empleada como mecanismo de defensa al cubrir alguna necesidad básica como ser humanos pues es parte de su naturaleza social. Sin embargo, mas allá del sentido de supervivencia por instinto; las funciones cerebrales superiores como el proceso de hacer conciencia llevará siempre hacia un camino de reflexión mas allá de lo que simplemente identifique como una satisfacción personal-temporal sino que dirigirá sus acciones coherentemente hacia el empoderamiento personal, que se traduce simplemente a la adquisición de la propia capacidad de reconocerse importante por el simple hecho de ser quien es, de valorarse y aceptarse a si mismo por que se ama tal cual es, de saberse capaz que siempre puede llegar a convertirse en su mejor versión.

Cuando se decide comenzar un proceso de empoderamiento personal, se es consciente del «yo quiero y yo puedo» eliminando así cualquier barrera subjetiva y superando su propia estigmatización creándose así un sin fin de oportunidades para su propio crecimiento, traspasando sus propios obstáculos ligados a sus dependencias, pasando por su independencia personal y hacia una interdependencia social con los demás de convivencia sana y equilibrada para lograr su autorrealización.

Espero entonces que tu camino de Empoderamiento Personal hacia tu felicidad y autorrealización, sea una experiencia de un «yo quiero, yo puedo» siempre y que te dejes acompañar por los constantes maestros que la vida pone a tu disposición a manera de amigos, hermanos, padres, hijos, familiares, conocidos o inclusive personas que son tu piedra en el zapato pero sin embargo te saca de tu zona de confort, te empuja y te ayuda a crecer.

Con amor, Chyo.

«Una verdadera sanación emocional evoluciona por una auténtica motivación: Amor Trascendental»

Deja que el amor mueva tu vida y remueva tu interior, de esta manera creará una dinámica en sintonía con todo lo que necesitas para tu felicidad y realización.

Arcángel Rafael

Para sanar emocionalmente, debes ser tú quien decide sanar y cuando es así es tu deber practicar acciones diariamente en pro de tu salud emocional. Cuando el amor te impulsa y mueve a comenzar tu proceso de sanación debes tomar en cuenta que es el amor vivencial lo que te hace actuar llevando a cabo acciones de perdón, cuidado personal, atención y escucha a tus emociones y pensamientos. Paso a paso: La lógica matemática te enseña que después del 1, sigue el 2 y después el 3 y así es como vas sumando, tu sanación emocional es igual, debes ir paso a paso para que en verdad sea exitosa. No esperes resultados inmediatos, honra tus tiempos de aprendizaje, apuesta por tu crecimiento y tu felicidad si te das por vencidx en los primeros intentos nunca conocerás todo tu potencial. Ese esfuerzo y trabajo que te tome sanar emocionalmente es lo que te hará valorarte y crecerá tu amor propio.

Manos a la obra con amor que trasciende

Identifica las situaciones que te ocasionan problema: Pon atención a lo que te pasa, identifica que te genera conflicto, anota todas las situaciones diarias de tu vida que alteran tus emociones y te desequilibran, que encienden tu enojo o empañan tu corazón de tristeza, que te llevan a la frustración, desesperación o angustia y reflexiona.

Concientízate de tus emociones: Detente y respira, que tiene en particular esa situación, a que te recuerda, que es lo que te disgusta, ¿Es algo que tu estas haciendo? ¿Es alguna acción o actitud de los demás? Si es así, ¿Es solo en esa persona o en todas?. ¿Qué siento? ¿Cómo respondí? ¿Qué hice ante la situación? ¿Me lo callé o actué sin pensar? ¿Me lastimé más? ¿Herí a alguien con mis palabras, no pensé ni me contuve y solté lo que dije con la intención de defenderme o herir? o ¿Lo procesé bien?

Responsabilízate de tus acciones: Si tus emociones han generado un caos interno, date un espacio haciendo otras cosas que te distraigan y calmen (si puedes), pero no quites el dedo del renglón y recuerda que tienes un asunto pendiente contigo ahí que tienes que atender porque puede que sea un evento único o solo la punta del iceberg que necesitas atender para poder continuar con las demás situaciones que desencadenan la batalla con tus heridas emocionales.

Manos a la obra (lista de tareas/acciones): Un proceso de sanación requerirá de todo tipo de acciones intermedias, que son como la lista de tareas: Acciones de perdón, aceptación y consuelo, ejercicios de respiración y calma en momentos de crisis emocional, escribir alguna carta de resolución donde desahogues todo, abrazos por montones de las personas que amas y autoabrazos, pruebas de resistencia y fe para que no te des por vencidx, probablemente situaciones se vuelvan repetitivas hasta que aprendas a fluir y soltar, porque habrás entrado en la sintonía universal de evolución. (Así es, por medio de la sanación emocional estas evolucionando y trascendiendo hacia tu mejor versión por medio del amor). Resistencia y Fe te acompañan esta etapa.

Se constante en tu día y perseverante contigo: Esto es tarea de todos los días y como todo hábito a forjar conlleva su tiempo y su trabajo, así como cuando hacías tarea para reforzar los temas que veías en la escuela, leer sobre sanación emocional no te resolverá las heridas, tienes que hacer la tarea. Y de igual manera cuando no entregabas la tarea y te atrasabas y te costaba entender más el siguiente tema, las heridas emocionales sin atender afectan tu forma de ver la vida y vivirla no permitiéndote ser enteramente feliz y son un obstáculo para tu autorealización. Ponte un recordatorio mental: Constancia y Perseverancia. (Tip: Un recordatorio en tu celular, también funciona, ¿Por qué no?)

Disfruta de tus frutos: Sabrás que llegas a este punto cuando tu paz interior se comienza a consolidar, cuando los demás pueden hacer y deshacer sin afectarte abruptamente y puedas volver a tu centro y actuar desde tu consciencia plena y personal, esto no quiere decir que te vas a convertir en una persona mas egocentrista, insensible o apática, simplemente que has sanado aquellas situaciones que te afectaban y en consecuencia te ganaste a ti mismx.

Es tu camino, son tus tiempos y es tu vida, no es una competencia. Disfruta de las oportunidades y el amor universal que están ahí para ti. Reconcíliate contigo, Redescúbrete y Reinvéntate.

Con amor, Chyo

PRACTICA DE SENSIBILIZACIÓN:

La siguiente vez que traslades de un lugar a otro, deja el celular a un lado y observa el mundo, pon atención a cada persona con la que te cruces y concéntrate en su cara, mientras haces esto recuerda cada que veas a una persona, que no conoces su historia y que también carga con sus propias heridas emocionales. No sabes si en ese preciso momento esté pasando por una situación difícil o se vaya enfrentar a ella en un momento más cuando llegue a su destino. ¿Pudieras regalarle una sonrisa sincera si cruzan miradas? Si lo haces en ese momento, teniendo lo anterior en mente y te sientes conmovido, a ese sentimiento que experimentaste se le llama compasión y es también una forma de amor.
(Este es solo un ejercicio, pero me encantaría conocer tu experiencia pasa a dejar un comentario o un mensaje)